Чем раньше начать делать массаж беременной женщине, тем лучше будет результат. Точнее, результатов оказывается несколько.
- Первое и главное, массаж поможет легко расслабляться во время родов, а, значит, пройти этот непростой этап жизни максимально безболезненно.
- Второе, от волнующих женщину растяжек можно избавиться тоже с помощью массажа.
- Третье, хороший массаж поможет избежать болей в пояснице, шее, крестце, при отёках ног и другое.
И ещё: начиная массаж с самых первых месяцев беременности, продолжать его можно и уже непосредственно во время родов. В перерывах между схватками массаж может делать как сама роженица, так и её муж, или акушерка. Массаж поможет перенести боль и снизить напряжение.
Он хорош также при нарушении кровообращения (беременные, которые на последних сроках вынуждены спать только на боку, знают, что это такое).Как проводить массаж? На ранних сроках можно и лёжа на животе, а на 7-9-м месяцах – только сидя. Движения во всех случаях должны быть мягкими и плавными. Никаких надавливаний и разминаний. Растирания – без нажима. Поглаживания спины и ягодиц – ритмичные и плавные. Вибрация – только кончиками пальцев. Живот лучше всего массировать самой беременной женщине. Процедура должна длиться не дольше 40 минут, 1-2 раза в неделю.
Заказать массаж для беременных к себе домой
Качество услуг от Доктор Спа:
- Массажисты - сертифицированы;
- Приедем к вам в течении 24 часов.
Чистота:
- Мастера приходят в чистых халатах и вовремя.
Достижения:
- 635 довольных клиентов;
- 21 массажист.
- 1 массажист стационарно работает метро Алтуфьево (СВАО).