Мастера выезжают каждый день с 9:00-21:00. Формирование заявок происходит за 24 часа онлайн или +7-916-771-8342

Наша спина плотно прикрыта мышцами, именно поэтому она часто подвергается сильным напряжениям, а особенно мышцы, которые расположены между лопатками, а также сверху лопаток и в области поясницы. Важно знать, как сделать массаж спины правильно, чтобы снять боли.

Важно правильно подойти к процессу массажа. Специалисты "Доктор СПА" рекомендуют осуществлять движения вдоль волокон мышц. Кроме этого важно разбить процесс на этапы.

  • Первый, подготовительный этап состоит из поглаживаний и разогревания спины.
  • Второй этап представляет собой усиленную процедуру с максимальными нажимами на все мышцы спины.
  • И завершающий, третий этап состоит в постепенном снижении нагрузки – процесс идет на спад спокойными, равномерными движениями.

Важно также помнить о местах, где массаж запрещено проводить с усилием – область почек, например.

Итак, приступим непосредственно к массажным движениям. Разогревая тело, массажные движения нужно начинать двумя руками в области крестца, поднимаясь постепенно вверх. В начале нужно применять внутреннюю часть ладони, разглаживая кожу вдоль тела. На этой стадии не стоит делать резких движений, важно чтобы руки были теплыми, расслабленными и мягкими.

 Заказать массаж спины к себе домой

 

 

 

Качество услуг от Доктор Спа:

  • Все массажисты - сертифицированы;
  • Приедем к вам через 24 часа.
  • Проведение меридианального массажа стоп.

Чистота:

  • У нас одноразовые расходные материалы;
  • Мастера приходят в чистых халатах и вовремя.

Достижения:

  • 2150 довольных клиентов;
  • 22 массажиста.

Важно чтобы руки от тела не отрывались и создавали с кожей постоянный контакт. Кроме этого, периодически стоит менять воздействие рук – чередовать растирающие движения с поглаживающими. Нужно обратить внимание на то, чтобы руки все время двигались вдоль мышц, что особенно важно при осуществлении массажа области позвоночника. Руки должны двигаться в направлении от крестца до шейного отдела.

Глубокие и обширные мышцы спины нужно массировать, зажимая их между большим и четырьмя остальными пальцами руки. Эта процедура достаточно сложная и требует опыта и навыков от массажиста. Кстати, в этой части спины рекомендуется применять такие движения, как поколачивающие, похлопывающие и рубленные. А в области почек и сердца эти движения запрещаются. Вы можете заказать массажиста к себе домой или приехать к нам метро Алтуфьево или Бибирево. Бесплатно чай и приятные беседы.

Важно проводить массаж ритмично, меняя движения, создавая тем самым условия для расслабления разных групп мышц. Однако нужно иметь ввиду, что первый сеанс желательно проводить спокойно и не более 15 минут. Вообще длительность сеанса массажиста зависит от возраста пациента, его общего состояния, а также от площади спины. Стоимость массажа спины с выездом массажиста Доктора СПА составит 2000 рублей за 1 час. Если вы решите приехать к нам, то цена 1500 рублей за 1 час.