Спортивный массаж на дому

Современный спорт предъявляет повышенные требования к здоровью и функциональному состоянию всех систем организма человека. Чтобы выдержать конкуренцию, спортсмен должен не только следовать напряженному тренировочному процессу, но и уметь после него восстанавливаться в кратчайшие сроки.

Внимание в связи с большой загрузкой, мы не успеваем брать новые заказы. Ищем массажистов готовых работать на выезде, загрузка не более 4х сеансов в день. Интересует районы СВАО, САО и ЦАО. Также открыта вакансия менеджера по заказам. Резюме с фото и дипломами отправляйте на dr_spa@mail.ru

Главным помощником и неотъемлемой частью системы восстановления является спортивный массаж. Он представляет собой специально разработанный комплекс воздействия на мышцы, связки и сухожилия. Методика основана на приемах отягощения и тщательной проработки триггерных зон – это участки-уплотнения в мышечной ткани. Триггеры формируются в мышцах, испытывающих перенапряжение от продолжительных физических нагрузок, и при сохранении человеком длительных статических поз, например, водители автотранспорта или офисные работники.

Массаж сопровождает каждый эпизод процесса тренировки, поэтому его необходимо выполнять на месте и в определенный период времени. Мы рекомендуем спортивный массаж на дому для достижения максимальных результатов. По назначению его делят на три вида.

• Предварительный: сеанс проводится непосредственно перед тренировочным процессом или соревнованиями за 5 - 20 мин до начала. Мобилизует все ресурсы организма, создает благоприятный психологический настрой, максимально подготавливает мышцы и связки к повышенным нагрузкам, тонизирует и разогревает спортсмена.
• Тренировочный: сеанс проводится спустя 1 час после физических нагрузок. Расслабляет определенные группы мышц, сохраняет высокую тренированность тела, помогает избежать переутомления.
• Восстановительный: самый популярный вид спортивного массажа. Рекомендуемое время сеанса – через 2 - 4 часа после тренировок или статической работы. Расслабляет нервно-мышечный аппарат, устраняет болевые ощущения, улучшает трофику тканей, что способствует быстрому заживлению микротравм и рубцов на ранних стадиях появления, повышает работоспособность организма и восстанавливает его функции.

Мастера от Доктора СПА проводят спортивный массаж на дому, а также на месте тренировок в районах Лианозово, САО, СВАО. Продолжительность сеанса – 60 минут.

Рекомендации мастера! Нельзя перед массажем: пить алкоголь – он обезвоживает организм, снижает концентрацию внимания и сахар в крови. Есть тяжелую пищу за час до сеанса. По возможности, принять душ. Для достижения положительного эффекта и его закрепления, массаж необходимо проводить совместно с графиком тренировок. Итогом правильного и квалифицированного массажа на дому является достижение высоких спортивных результатов. Он помогает бороться с утомляемостью и усовершенствует всю физическую деятельность организма человека.

Спортивный массаж от Доктор Спа

Цена на массаж 2500 рублей за 1 полный час - 60 минут. Мы выезжаем в ближайшее Подмосковье (поселок Северный, Паведники, Грибки, Афанасово). Если другие районы - цена зависит от удалённости. Скидки от 20 до 30% зависят от количества сеансов (абонемент) и числа от массированных. У нас всегда есть бонусы даже при одном часе массажа.